天主敎 자천공소의 休息空間

콩팥을 손상시키는 3대 원인? 노화, 당뇨병, 고혈압 만성콩팥병(만성신부전)은 콩팥이 손상된 지 3개월 이상 지났거나 콩팥 기능이 지속적으로 감소하는 병이다. 초기에는 증상이 거의 없어 증상이 나타나면 이미 병이 상당히 진행된 상태일 확률이 높다. 남은 콩팥 기능이 10% 미만으로, 호흡곤란, 전해질 불균형, 빈혈 악화로 인한 전신 쇠약 등으로 일상생활을 제대로 하기 어려워진다. 이때는 혈액 투석(透析), 복막 투석, 콩팥이식 등 ‘신(腎) 대체 요법’을 시행해야 한다. 따라서 이처럼 만성콩팥병이 악화되기 전에 예방ㆍ관리하는 것이 중요하다. 만성콩팥병으로 진료받는 환자가 점점 늘어나고 있다. 국민건강보험공단이 2016~2020년 진료 현황을 살핀 결과, 만성콩팥병 진료 인원은 연 평균 8.0%의 증가율을..

?아침 공복에 "레몬물" 마시면 생기는 놀라운 변화 ? # 변비 한방에 싹! # 강력한 피로회복 효과! # 강력한 다이어트 효과! # 몸속 독소 배출 끝판왕! 아침 공복에 매일 '레몬물'을 꾸준히 마시면 생기는 놀라운 변화이다! 레몬이 "이정도 효과일줄이야" 라며 반신반의 하던 많은 사람들이 '레몬물'의 엄청난 효능을 실제 경험하면서 레몬의 놀라운 효능이 주목받고 있다. 강력한 해독제인 레몬은 체내 독성 물질을 없애주고 면역 체계를 보강하는 등의 다양한 효능이 있다. 레몬을 깨끗하게 씻은 후 8등분으로 잘라 미지근한 물에 2~3덩이 넣어서 마시면 되므로 번거롭지 않아 누구나 쉽게 마실 수 있다. 매일 아침 레몬 물을 마시면 생기는 놀라운 변화 8가지에 대해 즉시 알아보자! 1. 면역력 증진 매일 공복에 ..

"소변 참지 마세요".. '방광에 생기는 감기' 방광염 예방 방광염은 ‘방광에 생기는 감기’라고 불린다. 날이 추워져 면역력이 떨어질 때 자주 발생하기 때문이다. 증상은 소변이 자주 마렵고, 소변 시 통증이 느껴지는 것이다. 심하면 허리나 아랫배 통증이 생길 수 있고, 혈뇨나 농이 섞인 소변이 나오기도 한다. 방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 질환으로 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 발생한다. 대장균ㆍ포도상구균ㆍ장구균 등이 원인이다. 방광염 환자의 90% 이상이 여성이고, 여성의 30% 정도가 일생에 한 차례 이상은 방광염을 겪는다. 사춘기 이후 20~30대 젊은 여성에게도 빈번히 발생한다. 고통이 심해 응급실을 찾는 경우도 많다. 여성이 방광염에 취약한 이유는 신체 해부학적 특징을 꼽을 수..

만약! 혼자 있을때 심장마비가 왔다면!?] 1분만 보고 기억해놓으시면 엄청난 비극을 피하실 수 있습니다. 혼자 있을때 심장마비가 와도 충분히 대처할 수 있는 아래 사례를 꼭 숙지하시고 이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 보내주세요! 또 한 사람을 살리는 것입니다! - 서울아산병원 지금 시각 오후 6시 15분.. 평소와 다름없이 하루 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서 집으로 돌아가고 있다고 생각해봅시다 (당신은 차안에 혼자 있습니다) 기운도 없고 몸은 천근만근처럼 느껴집니다... "당신은 하루종일 스트레스도 엄청 받았고, 기분도 언짢습니다.." 그런데 갑자기 가슴쪽에 아주 심한 통증이 느껴졌고 그 통증은 팔 쪽으로 퍼지면서 턱 쪽으로도 올라갔습니다. 현재 당신은 집에서 가장 가까운 병원에서..