시력이 좋아지는 기운동 방법

?시력이 좋아지는 氣運動 方法?

1, 손뻑을 50번 정도 친후 손바닥을 다뜻할 때까지 부빈다.

2, 손을 모아서 눈에 대고 눈을 크게 떠서

기가 들어가도록 눈을 위로 아래로 좌로 우로 사선으로 등을

5-10번 돌려준다.

3, 그 눈두덩을 꾹꾹 눌러주고 눈에도 꾹꾹 눌러주기를

5-10번 정도 반복한다.

4, 세안을 할 때는 대야에 연수

또는 깨끗한 물에 눈을 당구고 눈을 돌려준다.